腰痛と肩凝りで憂鬱だった日々が嘘のように爽快になりました

男児3人の子育てに奮闘するKさん
賢い女性の”たしなみ”コース

2カ月前まで腰痛と肩凝りで憂鬱だった日々が嘘のように爽快になりました。
体力もついたし、柔軟性もあがって身体が動かしやすいので、
エネルギッシュに走り回る子供たちにも負けず、元気に毎日過ごせています。

男児3人の子育てに奮闘するKさん。
3人の子育てに追われる日々で、初めて腰痛と肩凝りを経験したKさん。
ウェスト周りや太腿に余計なお肉もついていたということで、
美脚痩身、整体、オーダーメイドトレーニングのフルコースに2カ月通っていただきました。

まずは凝り固まった脂肪(セルライト)と筋肉をラジオ波と超音波キャビテーションで動きやすい状態に。
エステ痩身機器「キャビフル(Cavi-fr)」という機器を使用します。

【Cavi-fr について】
キャビフル 公式サイト
キャビフルの特徴

続いてマイオフェイシャルリリーサーで筋肉や筋膜、脂肪細胞などの癒着をリリースすると同時に、溜まっている老廃物を流します。
腰痛の原因となっている骨盤の歪みを調整し、深層筋が本来持っている機能を取り戻させます。
ちょーイタ気持ち良い~ので、ドMな人は是非♪

腰痛の原因となっている骨盤の歪みを調整し、深層筋が本来持っている機能を取り戻させます。
肩周辺の血流を良くするため肩甲骨はがしも。

身体が動くようになってきたら、徐々にトレーニングを組み込んでいきます。
1人ひとりのご希望に沿ったオーダーメイドのトレーニングメニューをご提案いたします。

週に一回は通っていた治療院、今は月に1回も通っていません。

趣味でトライアスロンを嗜んでいるMさん
整体&コンディショニングコース

施術した直後から身体の動かしやすさを感じたのですが、何より良かったことは、自分でできる身体のケアの方法を色々と教えてもらえたことです。
週に一回は治療院に通っていたのですが、今は月に1回も通っていませんし、もう通わなくて大丈夫になりそうです。
レースの前に、痛みや違和感があると不安でしたが、今は自分で何をすれば大丈夫かが分かるので、気持ち的に凄くラクになりました

趣味でトライアスロンを嗜んでいるMさん。
日々のハードトレーニングで坐骨神経痛からくる足の痺れや、膝、脛の痛みなど、問題点の多くが下肢に集中していました。

まずはマイオフェイシャルリリーサーで表層から中層にかけての筋肉、筋膜の癒着点を探し、リリースします。

深層部は過去の怪我の履歴や、普段のトレーニング状況が影響していることが多いので、カウンセリングしながら手技にて探り、リリースします。

関節周りの靭帯や筋肉を丁寧にほぐし、関節に遊びを与える事で、炎症や痛みが起こりにくいよう動きが改善されます。

身体のメンテナンスは、可能な範囲で日々自分でやることが好ましいです。
ご自宅でも実施可能な、セルフコンディショニングの方法を覚えて頂きます。