キレイな自分をつくる。

賢い女性のたしなみコース

スタイル改善や体調管理、加齢とともに変化する体型へ、適切なアプローチ方法をご提案します。

最近気になってきたウェスト周り、目指したい美脚、目標は人それぞれで、
アプローチ方法もまた十人十色。
お客様の目指す理想に向かって、トレーニングや食事プログラム
整体やラジオ波&超音波キャビテーションなど
以下のさまざまなソリューション組み合わせて
お客様だけのスペシャルプログラムをご提案します。

適切なトレーニングの指導

お客様それぞれに適したトレーニングにて筋肉を刺激し、脂肪が燃焼しやすいカラダを目指します。

食事プログラムのご提案

あたなの身体を構成しているものは、すべて食事から成っています。食事を適切に調整することは、目指す目標に近づく効果的な方法です。

整体&ストレッチ

カラダの歪みを調整して深層筋が本来持っている機能を取り戻させ、トレーニングの効果を高めます。

ラジオ波&超音波キャビテーション

凝り固まった筋肉やセルライトを、ラジオ波&超音波キャビテーションにて動きやすい状態にし、トレーニングの効果を高めます。

筋膜リリース

「マイオフェイシャルリリーサー」という専用のツールを用いて、筋肉や筋膜、脂肪細胞などの癒着をリリースし、溜まっている老廃物を流します。

カラダを酷使し過ぎて痛みを抱えるスポーツ愛好家・アスリート、ハードワーカーやデスクワーカーのみなさまにむけて

整体&コンディショニングコース

日々カラダを酷使するスポーツ愛好家やアスリートのみなさまは
ついついカラダのメンテナンスを疎かにしがちです。
慢性的な痛みなどのお困りごとに適切にアプローチします。
また、日々のセルフメンテナンスのしかたも併せてご指導いたします。
もう治療院に足しげく通う必要はありません。

整体&ストレッチ

カラダの歪みを調整して深層筋が本来持っている機能を取り戻させ、トレーニングの効果を高めます。

筋膜リリース

「マイオフェイシャルリリーサー」という専用のツールを用いて、筋肉や筋膜、脂肪細胞などの癒着をリリースし、溜まっている老廃物を流します。

セルフメンテナンスのご提案

ついつい疎かにしがちなメンテナンスをご自宅で自分で出来る方法をご提案いたします。